Weitere praxisübliche Öle

Neben den gut untersuchten Ölen werden traditionell weitere empfohlen: Majoran als krampflösend, Römische Kamille als beruhigend, Rosengeranie und Geranie als traditionell hormonell ausgleichend, Ingwer als wärmend, Rose als stimmungsaufhellend sowie Bergamotte und Grapefruit als stimmungsaufhellend bei PMS. Für die meisten dieser Einzelöle, außer Lavendel, Muskatellersalbei und Rose, ist die Studienlage dünn, es handelt sich also überwiegend um Erfahrungswissen (Belegstufe traditionell, Konfidenz mittel; lokale Wissensbasis; Amrita). Dass gerade Fenchel, Kamille, Majoran und Muskatellersalbei bevorzugt untersucht werden, hat traditionelle Wurzeln in Volksmedizin-Traditionen, etwa persischen und asiatischen; diese Tradition erklärt die Auswahl, ersetzt aber keinen klinischen Wirksamkeitsnachweis (Belegstufe traditionell, Konfidenz hoch; Hintergrund in Reviews PMC7697926, PMC6262530).