Archivnotiz · nicht inhaltlich claim-geprüft · Deutsch
Was die Metaanalysen zeigen — und was nicht
Aus: Schlaf und Einschlafstoerungen — welche Öle, warum, wie
Archiv-Einordnungetabliert, human1 QuellenMindestens eine Quellenidentität technisch bestätigt
Die Metaanalysen zeigen übereinstimmend einen signifikanten, aber nur moderaten Effekt der Inhalations-Aromatherapie auf die subjektive Schlafqualität, bei insgesamt moderater bis niedriger Evidenzsicherheit. Die Einzelstudien sind heterogen, oft klein, meist unverblindet und methodisch limitiert. Ergebnisse einzelner Studien widersprechen sich teils. Belegtyp etabliert, hohe Confidence für dieses Gesamtbild (Metaanalyse komorbide Insomnie, PMC11994695; Effekt-Übersicht Holistic Nursing Practice 2026).
Quellen
- PMC11994695Identifier technisch bestätigt; Aussagezuordnung separat prüfen
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