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Archivnotiz · nicht inhaltlich claim-geprüft · Deutsch

Rose, Ylang-Ylang und Muskatellersalbei

Aus: Angst und Stress — welche Öle, warum, wie

Archiv-Einordnungunklar4 QuellenMindestens eine Quellenidentität technisch bestätigt

Diese drei gehören zu den am häufigsten untersuchten Ölen bei Angst, meist per Inhalation oder Massage, doch die Studienqualität ist gering und die Evidenz schwach: überwiegend kleine, kurzfristige Studien mit Bias-Risiko (human, niedrige Confidence; VA Evidence Map; PMC10267315). Einzelbefunde geben Hinweise. Muskatellersalbei (Clary Sage) senkte in einer kleinen Studie an 22 menopausalen Frauen das Plasma-Cortisol und erhöhte das Serotonin; die Autoren sprechen von einem antidepressiven Effekt, betonen aber die kleine Stichprobe (human, niedrige Confidence; Phytother Res, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.5163). Ylang-Ylang und Lavendel reduzierten in einer pädiatrischen Studie die Zahnarztangst, wobei Ylang-Ylang die stärkste körperliche Beruhigung mit niedrigerem Puls zeigte; auch das ist eine kleine Studie in einem speziellen Setting (human, niedrige Confidence; PMC12859362).

Quellen

  1. onlinelibrary.wiley.comVerweis nicht automatisiert geprüft
  2. PMC10267315Identifier technisch bestätigt; Aussagezuordnung separat prüfen
  3. PMC12859362Identifier technisch bestätigt; Aussagezuordnung separat prüfen
  4. DOI 10.1002/ptr.5163Identifier technisch bestätigt; Aussagezuordnung separat prüfen

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