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Archivnotiz · nicht inhaltlich claim-geprüft · Deutsch

Kamille — Achtung, Studien meist oral

Aus: Schlaf und Einschlafstoerungen — welche Öle, warum, wie

Archiv-Einordnunghuman2 QuellenMindestens eine Quellenidentität technisch bestätigt

Kamille verbesserte in Studien die Schlafqualität bei älteren Menschen. Der entscheidende Vorbehalt: Die belastbaren Studien nutzten oralen Kamillenextrakt beziehungsweise Kamillentee mit dem Inhaltsstoff Apigenin, nicht das reine ätherische Kamillenöl im Diffuser. Die Übertragung dieser Ergebnisse auf die Aromatherapie ist damit nicht gesichert. Belegtyp human, niedrige Confidence für die Diffuser-Anwendung (Kamillenextrakt bei Älteren, RCT, PMC5470311; standardisierter Kamillenextrakt bei chronischer Insomnie, Pilot-RCT, PMC3198755).

Quellen

  1. PMC5470311Identifier technisch bestätigt; Aussagezuordnung separat prüfen
  2. PMC3198755Identifier technisch bestätigt; Aussagezuordnung separat prüfen

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