Inhalation gegen Massage

Beide Routen waren für sich genommen dem Placebo überlegen. Für die reine Inhalation ohne Massage fassten 7 Studien mit 704 Teilnehmerinnen eine SMD von minus 1,02 zusammen (Konfidenzintervall minus 1,59 bis minus 0,44), allerdings bei extrem hoher Heterogenität (I-Quadrat gleich 95 Prozent), sodass der gepoolte Wert nur mit Vorsicht zu deuten ist. Für die Aromatherapie-Bauchmassage gegen eine Massage mit Placeboöl ergaben 6 Studien mit 362 Teilnehmerinnen eine SMD von etwa minus 1,06. Der wichtige Vorbehalt bei der Massage: Der Effekt lässt sich nicht sauber vom reinen Berührungs- und Massageeffekt trennen, es bleibt also unklar, wie viel das spezifische Öl beiträgt. In mehreren Analysen wirkte die Inhalation mindestens so gut wie die Massage, in Subgruppen teils sogar stärker, wenn auch mit hoher Unsicherheit (Belegstufe Mensch, Konfidenz mittel; Song 2018 PMC6262530; Sut und Kahyaoglu-Sut 2017; Review PMC10183852; Meta-Analyse 2025 rs-4975452).